2017

Como a cultura da culpa influencia sua vida pessoal e profissional?

Como a cultura da culpa influencia sua vida pessoal e profissional?

4 minutos   Em minha experiência no mundo corporativo, aprendi a lidar e a combater o que batizei de cultura da culpa. Trata-se de hábitos arraigados em um ultrapassado estilo de administração que priorizam achar o culpado pelos problemas e não juntar esforços para resolvê-los. Em nossa vida pessoal, também caímos nessa armadilha. Adoramos achar culpados. Está no automático do nosso subconsciente. Se algo não vai bem, sempre existe a possibilidade de apontar a responsabilidade para outrem e não para nós mesmos. Até que Continue lendo

Aprender a ouvir (e não apenas escutar) pode fazer uma enorme diferença na sua vida

Aprender a ouvir (e não apenas escutar) pode fazer uma enorme diferença na sua vida

5 minutos Você sabe qual é a diferença entre ouvir e escutar? A princípio, parecem ser a mesma coisa, mas examinando o conceito de cada uma das palavras, é possível perceber aspectos bem distintos. Muitas vezes escutamos, mas não ouvimos. Quando aprendemos a ouvir verdadeiramente, novas conexões mentais são formadas. Percebemos novos padrões, novas perspectivas, impossíveis de serem percebidas quando apenas escutávamos. Escolhi um episódio distante (e marcante) de minha vida para exemplificar essa teoria. Bem no início da minha carreira profissional, fui um Continue lendo

Entrevistão: Kid Vinil

Entrevistão: Kid Vinil

15 minutos   Kid Vinil nos deixou no dia 19 de maio de 2017. Não foi embora só um artista que revolucionou e causou revolução no rock brasileiro, mas também um ser humano maravilhoso, amável e bem humorado. Nesta entrevista, realizada em 2008, tive o prazer de passar um par de horas conversando e trocando idéias com o eterno boy. O cara é uma lenda viva do rock brazuca. Seu programa de rádio, onde tocavam novidades como Sex Pistols, Clash, Talking Heads e tantos Continue lendo

Ansiedade e depressão: como eliminá-las sem terapia e sem remédios

Ansiedade e depressão: como eliminá-las sem terapia e sem remédios

7 minutos O milionário segmento de medicamentos tem várias galinhas dos ovos de ouro. Duas delas, no entanto, estão entre as mais rechonchudas do galinheiro. Me refiro às drogas que auxiliam o tratamento da ansiedade e depressão, enfermidades devastadoras que vêm ganhando força nas grandes metrópoles, especialmente nas últimas décadas. São bilhões de dólares que vão para os cofres dos grandes laboratórios porque o homem moderno está deprimido pelo que aconteceu no passado ou ansioso pelo que o futuro pode lhe reservar. O irônico Continue lendo

Chegou ao fundo do poço? Em vez de tomar água suja, tome uma decisão.

Chegou ao fundo do poço? Em vez de tomar água suja, tome uma decisão.

6 minutos Quase todos nós já experimentamos situações que podem ser classificadas como o fundo do poço da existência. São momentos em que (aparentemente) não existe um único fio de esperança para nada. Somente a dor, frustração, medo, raiva, revolta, cansaço, mágoa, e tantos outros sentimentos negativos dão as cartas em nossas mentes. Justamente no ápice destes momentos de total desespero, em que frases como não aguento mais viver assim não saem de nossas cabeças, que Deus (ou o universo, destino ou o que Continue lendo

#6 passos poderosos que você precisa conhecer para mudar qualquer comportamento indesejável

#6 passos poderosos que você precisa conhecer para mudar qualquer comportamento indesejável

9 minutos Se você não é uma pessoa que se acha o último biscoito do pacote de tão perfeita, deve ter alguma coisa que queira mudar em sua aparência ou personalidade. Este texto não é indicado para quem quer modificar algum aspecto físico, como o formato do nariz, tamanho da orelha ou até cor dos olhos, mas para quem deseja mudar comportamentos nocivos que, apesar de proporcionarem resultados (sentimentos) esperados, são danosos em um contexto mais amplo. Desde o comer demais, fumar, beber, até Continue lendo

Atitudes mentais: a chave das portas do céu e do inferno

Atitudes mentais: a chave das portas do céu e do inferno

8 minutos Independente de conceitos religiosos, todos nós temos uma definição pessoal sobre céu e inferno. As mais comuns estão relacionadas com um local para onde as pessoas são encaminhadas após a morte física, de acordo com suas obras em vida e, naturalmente, com suas crenças. Uma definição mais ampla, no entanto, está na ideia de que cada um de nós tem o poder de criar estes lugares de puro êxtase ou de extrema agonia. Estar no céu ou no inferno é uma simples Continue lendo

Como exercitar a habilidade de pensar antes de agir e reduzir o risco de tomar decisões precipitadas

Como exercitar a habilidade de pensar antes de agir e reduzir o risco de tomar decisões precipitadas

4 minutos O ser humano tem uma certa tendência de elaborar julgamentos e condenações mentais sem ter dados suficientes e consistentes, tomando ou impondo decisões impensadas, infundadas e injustas. Alguns consideram tais atitudes como naturais. Pode até ser algo inerente da espécie, mas isso não quer dizer que sejam adequadas para quem busca uma existência harmoniosa. Agindo sem pensar, baseados em conclusões precipitadas, podemos gerar uma série de aborrecimentos e até fatalidades que nem o arrependimento mais profundo e sincero poderá corrigir. Vamos usar Continue lendo

Como dar o primeiro passo para realizar seus sonhos e evitar a frustração?

Como dar o primeiro passo para realizar seus sonhos e evitar a frustração?

3 minutos Todos nós temos sonhos de uma vida plena e feliz, certo? E quantos foram atrás dele com garra e convicção, sem se deixar influenciar pelas circunstâncias e obstáculos? Poucos, posso garantir. Eu sempre quis ser músico, mas nunca aprendi a tocar um instrumento. Eu sempre quis morar fora do país, mas nunca tive coragem. Eu sempre quis trocar de emprego, mas tive medo de tentar uma nova carreira. Cenários desta natureza são familiares para você? Para a maioria das pessoas, posso garantir Continue lendo